7/3(月)の週 ひんやり美味しい夏麺
ひんやり夏麺で涼を呼べば、梅雨時の汗がス～ッとひくかもしれません。七夕の日に天の川に思いを馳せて、七夕そうめんはいかが？
- ひんやり夏麺の商品 ※取扱商品は変更になる場合がございます※
- 野菜は、トッピンとして薬味野菜（みょうが・しょうが・ねぎなど）や、きゅうり・山芋・レタスなど。お魚は、麺に合わせやすいえび・いか・ほたてなどシーフード。お肉は、冷やし中華に便利なハム・鶏ささみ、ジャージャー麺に合いびき肉を。主役の麺は和日配売り場ならチルド麺・こんにゃく麺など、加工食品売り場なら乾麺のそうめん・ひやむぎ、めんつゆも各種揃っています。
手まりそうめん
手まり寿司の酢飯をそうめんに代えて、ひと口サイズにまとめます。彩りのよいトッピングで盛りつければ、七夕の食卓やちょっとしたおもてなしに、お子様やお客様に喜ばれそうです。
- そうめん いくら サーモン刺身用 まぐろ オクラ アボカド ミニトマト めんつゆ 青しそ
- 青しそごと手にとって、パクッと一口でどうぞ！
7/10(月)の週 ３連休は夏のごちそう三昧
「海の日」を含む３連休を控える週末、梅雨明けが待ち遠しいですね。前祝いにシーフードのごちそうを食べて、食卓から海開き！
- ３連休ごちそうの商品 ※取扱商品は変更になる場合がございます※
- 海のお魚は、焼くなら海鮮BBQセット・えび・ほたてなど。巻くなら手巻き寿司セット・お刺身各種。野菜だってごちそうになるBBQセット、枝豆・とうもろこし・すいか・カットフルーツ等。お肉は何といっても焼肉セット、それにBBQなら厚切りベーコンやフランクフルトソーセージもそそられます。
夏野菜のBBQ
夏野菜が主役のバーベキュー用メニューです。野菜をベーコンで巻いたり、サイコロステーキと交互に刺したりして、見た目にも楽しい工夫を。夏野菜らしい色彩の競演も楽しめます。
- かぼちゃ ズッキーニ なす ミニトマト ベーコン サイコロ状ステーキ 市販焼き肉のたれ
- 他にもパプリカやとうもろこしなど、お好みのカラフルな野菜をたくさん焼いてください。お肉は中までしっかり火を通しましょう。
7/17(月祝)の週 お手軽スタミナおかず
もうすぐ土用丑の日（7/25(火)）。うなぎはもちろん、うなぎはもちろん、各分野からエントリーしたスタミナ食が勢ぞろい！ レバー、ゴーヤ、ニラ、長芋など、おなじみの滋養強壮フードで、夏の元気を応援します。
- 土用丑の日＋スタミナメニューの商品 ※取扱商品は変更になる場合がございます※
- お魚部門の主役はもちろんうなぎ。国産・中国産、サイズも価格も幅広く揃えてお待ちしています。お肉部門では、“うし”つながりで牛ステーキ肉や、ホルモン各種など。野菜はレバニラ炒め用のニラや、ゴーヤ・オクラ・山芋などネバネバ食材。和日配部門ではキムチや、うな重に添えるお漬物をご用意。
さっぱりゴーヤチャンプルー
ゴーヤチャンプルーの新定番として、食欲のない日にぜひどうぞ。レモンの酸味を利かせて、ゴーヤの苦さが不得意な方にもおすすめできる味わいになります。
- ゴーヤ 豚肩ロース薄切り もめん豆腐 和風顆粒だし レモン 削り節など
- ゴーヤの苦さが苦手な方は、白いワタをしっかりこそげ落とし、薄めの薄切りにスライスしましょう。
7/24(月)の週 ミートフェア～夏の肉フェス～
梅雨もそろそろ明けて、いよいよ夏本番です。暑い日差しに負けないカラダづくりなら、やっぱりお肉！ おうちで肉フェスを開催しちゃいましょ♪
- ミートフェアの商品 ※取扱商品は変更になる場合がございます※
- お肉は牛ステーキに豚ステーキ、部位もサイズもさまざまにご用意。スペアリブやブロック肉など、普段あまり召し上がらない方もこの機会にどうぞ。最近人気のローストビーフ丼は、おうちで食べれば安い！ 惣菜売り場には、唐揚げやトンカツなどお肉メニュー各種。野菜部門では、お肉を巻く葉野菜としてレタス・サンチュなどを。その他、焼肉のたれや、フェスのマストアイテム缶ビールもお忘れなく。
スペアリブのガーリックロースト
スペアリブ料理の定番は甘辛いＢＢＱソースですが、たまには趣向を変えて、ガツンとガーリックを効かせたスパイシー風味はいかが？
- スペアリブ おろしにんにく オリーブ油 粗挽きこしょう
- 肉を漬けるところまで準備しておいて、アウトドアで焼くのも楽しいですよ。
