※関東エリアのAコープ店舗の情報です。
特売期間は、ご利用店舗の折込チラシをご確認ください。
10/4(月)の週 いわしの日/ぐんまフェア
10月4日は「イ（1）ワ（0）シ（4）」の語呂合わせから「いわしの日」とされています。焼いたり煮たり、たたいたり・・・いわしの色々なおいしさを楽しみましょう。また、ぐんまフェアでは、群馬県の名産グルメや、この時期にピッタリなあったか煮込みにおすすめの食材をご用意しています。
- いわしの日/ぐんまフェアの商品例
- お魚売り場では、三枚おろしやお刺身など色々ないわしを、野菜売り場では、煮込み料理には欠かせない、だいこん・にんじん・じゃがいも・里芋をご用意して、ご来店をお待ちしています。
いわしのかば焼き丼・中華風
いわしをオイスターソースで味付けして中華風に仕上げました。濃い味のたれがたまらない、ご飯がすすむ一品です。
いわしは包丁を使わずに手開きでできるので時短にもおすすめです。
- いわし、レタス、オイスターソース他
- たれは焦げ付きやすいので、たれをからめるときは火を止めてからにしましょう。
10/12(火)の週 週末グルメ秋のごちそうSP
おいしい秋の味覚も真っ盛り！の、秋のごちそうスペシャルです。
お肉もお魚も、今週はいつもよりちょっと贅沢なものをご用意しました。たくさんの旬の野菜や炊きたての新米と一緒に食べれば、食卓はみんなの笑顔であふれること間違いなし！さあ、みんなでおいしい秋をいただきましょう。
- 週末グルメ秋のごちそうSPの商品例
- お魚売り場では、いつもよりちょっと上ネタのお刺身の盛り合わせを、お肉売り場ではみんなでおいしく楽しめる焼肉セットをご用意して、ご来店をお待ちしています。
いろいろお刺身のタルタル
まぐろ・サーモン・帆立など、お好きなシーフードで作るタルタルステーキです。見た目も色鮮やかで、食卓に映える一品です。香ばしく焼いたガーリックトーストを添えて、おもてなしや、休日のごちそうの食卓にどうぞ。
- 刺身盛り合わせ、たまねぎ、ゆで卵、ケッパー（またはピクルス）、ミニトマト他
- お刺身はお好みのものに変えてもおいしく頂けます。
10/19(火)の週 今年の鍋はこれ！！
だんだんと寒くなり、温かい料理が恋しくなってきますね。そんな季節に、今週はあったか＆ほっこりになるお鍋特集です。
定番の人気鍋や、ちょっといつもと違う味の変わり鍋、お手軽な一人鍋や、ご飯や麺でシメまで楽しめる鍋など、飽きずにおいしく楽しめる鍋を楽しめる食材をご用意しました。
- 今年の鍋はこれ！！の商品例
- 野菜売り場では、お鍋でたっぷり食べられる水菜、もやしを、お魚売り場では、プリプリとした身がおいしいあんこうを、洋日配コーナーでは変わり鍋にお役立ちの牛乳、豆乳をご用意して、皆様のご来店をお待ちしております。
あんこう鍋
旬の冬に一度は味わいたい鍋です。コラーゲンが豊富で、食べた時にふわっと柔らかく口当たりが良いのが特徴ですあんこうの肝をスープに加えると、独特のコクと旨味が鍋全体に広がります。肝を空炒りすると香ばしくなり、一層美味しい仕上りになります。
- あんこう、あんこうの肝、焼き豆腐、ねぎ、白菜、春菊他
- あんこうの生臭さや汚れやを取るために、下処理の湯通しはしっかりしましょう。
10/26(火)の週 鶏肉まつり
今週は「とり（10）肉（29）」＝「10月29日国産鶏肉の日」にちなんで、鶏肉まつりです！その中でもヘルシーでお財布にも優しい鶏むね肉をピックアップ。パサつきがちなイメージですが、ちょっとした工夫でしっとりおいしく仕上がります。クセのないさっぱりとした味は、幅広いレシピで楽しめるので、活用しない手はありません。
色々な食材と一緒に楽しんでみましょう。
- 鶏肉まつりの商品例
- お肉売り場では、食べてヘルシー！お財布にもヘルシー！な、鶏むね肉を、お惣菜売り場では、こちらも鶏肉を使用した鶏唐揚げ、チキン南蛮、焼鳥などをご用意して、皆様ののご来店をお待ちしております。
チキングラノーラソテー
いつもの揚げ衣やパン粉の代わりに、フルーツ入りグラノーラ（シリアル）を使ったレシピです。色々なドライフルーツや穀物が入っているので、食感が楽しく、栄養面でもうれしい一品！グラノーラの甘みがほんのりあるので、お子さまにも食べやすい味です。
- 鶏むね肉、グラノーラ（フルーツ入りシリアル）、卵、レモン他
- 焼く時にフライ返しで押し焼きをすると、衣がしっかりとくっつき、香ばしさもUPします！
